“Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention—and How to Think Deeply Again”는 요한 하리(Johann Hari)가 저술한 책으로, 현대 사회에서 우리가 직면하고 있는 집중력 상실의 문제를 다룹니다. 하리는 이 책을 통해 다양한 연구와 전문가 인터뷰, 그리고 자신의 경험을 바탕으로 현대인들이 왜 집중력을 유지하기 힘든지에 대해 탐구합니다. 그는 집중력의 상실이 단순히 개인의 문제가 아니라, 디지털 기술의 사용 증가, 끊임없는 멀티태스킹, 환경적 요인, 식습관, 교육 시스템, 심지어 정치적 및 경제적 구조에 이르기까지 다양한 외부 요인에 의해 발생한다고 주장합니다.
소개
“Stolen Focus”에서 요한 하리는 우리의 집중력이 왜 저하되었는지에 대한 근본적인 원인을 분석하고, 이를 해결하기 위한 방안을 모색합니다. 하리는 이 문제가 개인적인 자기 관리의 실패가 아니라, 현대 사회가 직면한 복합적인 문제라고 보며, 이에 대한 해결책도 개인적 차원을 넘어 사회적 차원에서 모색해야 한다고 강조합니다.
독후감
요한 하리의 “Stolen Focus”를 읽은 후, 현대 사회에서 집중력을 유지하는 것이 왜 그렇게 어려운지에 대한 깊은 이해를 얻게 됩니다. 하리는 우리가 정보의 홍수 속에서 살아가면서 직면하는 집중력 문제에 대해 통찰력 있게 설명하며, 이 문제를 단순히 기술적인 해결책으로 극복할 수 없음을 분명히 합니다. 그는 집중력 문제를 해결하기 위해서는 사회적 차원의 변화가 필요하며, 교육, 작업 환경, 심지어 정치적 의사 결정 과정에서도 이 문제를 고려해야 한다고 주장합니다.
독서를 통해, 단절된 집중력을 회복하기 위해 우리 각자가 할 수 있는 일뿐만 아니라, 사회가 어떻게 변해야 하는지에 대한 실마리를 제공받습니다. 하리의 주장처럼, 집중력은 단순히 개인의 노력으로 회복할 수 있는 것이 아니라, 우리가 속한 환경과 사회가 어떻게 구성되어 있는지에 대한 근본적인 이해와 변화가 필요함을 깨닫게 됩니다. “Stolen Focus”는 집중력 상실의 현상을 넘어, 우리가 어떻게 더 깊이 있는 사고를 할 수 있을지에 대한 희망을 제시합니다.